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Sinopsis Quiero Dejar constancia de esta publicación, se trata de un nuevo libro eminentemente práctico, dejando la teoría tan solo en las primeras páginas, donde trato de reseñar algunas nociones que desde mi punto de vista he creído que son bastante importante para llevar a cabo, todas las actividades de los ejercicios físicos en la práctica. Este libro nace del convencimiento y la preocupación de saber trasmitir la importancia que tiene la PREPARACIÓN FÍSICA y EL MANTENIMIENTO, en balonmano. He tratado de plasmar didácticamente una batería de ejercicios que se adaptan específicamente en beneficio de la puesta a punto del deporte de equipo, al cual me he dedicado las mayor parte de mi vida deportiva y profesional. También hago referencia en la introducción, que las unidades didácticas que trato en mi diseño, está planteada desde el sentir de la racionalidad de los objetivos físicos que puedan planificar cada entrenador/profesor, con libertad pedagógica y su condición de auto-didácta que le asista. Cada unidad temática está orientada y obedece a los razonamientos que define cada sesión preparatoria y aunque la ANATOMÍA Y LA FISIOLOGÍA y la preparación física atienden a la consecución del mantenimiento del equipo y que admite distintos problemas que se recaban en la atención compleja del balonmano moderno, todos estos estudios fijan la preocupación en el hombre y la mujer que practican balonmano. Consideraciones parciales se unen en un mismo centro de atención, niños, los jóvenes y los adultos