Marca: Editorial_Sintesis_SA

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Editorial Síntesis, SA, Tapa blanda, 15x21 cms, 288 páginasColección: Guías de autoayuda nº 3, fecha publicación: 05/2003. ¿Tiembla ante la sola idea de quedarse atrapado en el ascensor? ¿Tiene a veces crisis de angustia? ¿Debe evitar ciertas situaciones como conducir o montar en transporte público? Esta guía se ha concebido en tres partes para ayudarle a recuperar el control de sí mismo.¿De qué tiene miedo? Haga su propio diagnóstico y aprenda a distinguir el trastorno de pánico y la agorafobia de otros trastornos de ansiedad.¿Cómo dejar de vivir con miedo¿ Un programa sencillo y eficaz, acompañado de ejercicios prácticos, que le ayudará a afrontar sus sensaciones de miedo y las situaciones que le angustian.Jean-Luc Émery es médido psiquiatra, especialista en terapias cognitivo-conductuales.