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La presente obra incluye la enseñanza de las tradiciones más importantes, cada una de ellas expuesta por un destacado especialista e investigador de la misma. Se recogen así el Yoga, Zen, Hathayoga, Budismo Theravada Budismo tibetano, Hinduismo y Mís tica cristiana, y se exponen los procedimientos psicomentales necesarios para cultivar la serenidad y sabiduría de la mente.
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