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Ir a la tienda Deporvillage.comGoldNutrition Pack Recovery. La Recuperación puede ser dividida en 3 fases: en la fase 1 el objetivo es estimular el aporte de sangre y, consecuentemente de nutrientes (azúcar y aminoácidos) a los músculos. Por otra parte, se verifica la remoción del exceso de ácido láctico y la reposición de las reservas de ATP y creatina. En la fase 2 el énfasis es la rehidratación y la reposición del glucógeno. En la fase 3 la reposición del glucógeno sigue aunque a una tasa menor, debiendo el atleta aumentar el consumo de carbohidratos y proteínas de absorción lenta. Uno de los minerales más importantes para el músculo y que se pierde en cantidades significativas por la sudoración es el magnesio. La glutamina asume aquí también un papel fundamental ya que es el aminoácido anticatabólico, favorecedor de la reposición del glucógeno y estimulante de la hormona del crecimiento y del sistema inmunológico. El GoldNutrition Pack Recovery contiene: - FAST RECOVERY - GLUTAMINE - MAGNESIUM
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