Marca: PAIDOTRIBO

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La columna vertebral es el eje central de nuestro esqueleto, es una región extensa en la que se centra un importante número de síntomas y dolencias.En este libro se exponen las diferentes áreas científicas de estudio que hacen referencia a la co lumna vertebral (anatomía, fisiología, patología y posturología). El lector encontrará explicadas las bases sobre el funcionamiento de la columna vertebral junto con los orígenes de los problemas que más comúnmente suelen afectarla (artrosis, hernias , pinzamientos, hiperlordosis, escoliosis, etc.). También se destaca la importancia de los malos hábitos posturales o de movimiento en la aparición de los diferentes procesos patológicos/dolorosos y se detallan las actitudes correctas para la adecuad a utilización de la columna. Se incluye, además, un abanico de ejercicios, clasificados por regiones vertebrales, enfocados a mejorar el equilibrio estructural, desarrollar conciencia corporal ya prevenir, reducir e incluso eliminar los frecuentes d olores que suelen aparecer en la espalda.Asimismo, la mayor parte de los conceptos tratados se acompañan de imágenes y dibujos que clarifican y agilizan la exposición de los temas.Álex Monasterio Uría es fisioterapeuta y ha desarrollado su actividad profesional en diferentes servicios hospitalarios y sanitarios, entre los que destacan los Servicios de Ortopedia y Traumatología y de Reumatología del Hospital San Pablo de Barcelona. Ejerce la docencia en la Escola Universitària d Inferme ria, Fisioteràpia, Dietética y Nutrició Blanquerna (Universidad Ramon Llul). También imparte cursos monográficos orientados a estudiantes y profesores de yoga y demás disciplinas basadas en el movimiento. Para más información sobre las actividades qu e realiza el autor puede visitar: www.columna-sana.com.