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Saber cocinar recetas light

Marca: Montero, Mariló - Temas de Hoy

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Las recetas más ligeras de La mañana de La 1. Después del éxito de los libros anteriores basados en la sección de cocina del programa, Sergio Fernández y Mariló Montero nos ofrecen las recetas más ligeras y ricas. En este libro encontramos recetas sabrosísimas que nos ayudarán a mantener la línea y la salud sin ningún sacrifi cio. Son recetas fáciles, explicadas paso a paso, con ingredientes al alcance de todos y con prácticos consejos de elaboración y presentación. Además, incluye técnicas y trucos prácticos que nos ayudarán a hacer nuestros platos más saludables. ¿Cómo se desgrasa un caldo? ¿Cómo se consigue una bechamel ligera? O ¿cómo podemos aliñar una ensalada sin añadir calorías? Con este libro aprenderemos a realizar platos ligeros, sanos y sabrosos para cuidarnos de cara al verano.

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